Brute, crue en bonne proportion, la moins dénaturée possible, composée de 80% de végétaux, c’est l’alimentation préconisée par les naturopathes. Les super aliments, qui sont en fait des légumes, fruits, plantes, très riches et concentrées en nutriments, s’insèrent donc parfaitement dans le conseil naturo ! Le terme « super aliment » était inconnu […]
CAFE : POURQUOI ET COMMENT SE SEVRER
L’arrêt du café est souvent posé d’emblée par le naturopathe. Beaucoup de questions du coup se posent pour le consultant (et pour nous même praticiens !) : pourquoi et comment arrêter cette boisson qui semble indispensable à beaucoup? Le café avant tout pour le naturopathe est un dévitalisant. Ce faux aliment ou non aliment, puisqu’il n’apporte aucun […]
FATIGUE /ENERGIE LA VERITABLE RE-VIE-TALISATION
Généralement, le premier réflexe d’une personne fatiguée est d’aller chercher des stimulants ou toute autre substance extérieure pour se « remonter ». Dans la cure de revitalisation, le naturopathe va donner des « nutriments » (non stimulants ni excitants certes) pour combler les carences. Cependant la véritable revitalisation, la « vie » n’est pas apportée par un aliment physique comme nous […]
FROMAGES ET PRODUITS LAITIERS…. que dit Marchesseau?
Un sujet sensible que les produits laitiers… certains sont complètement contre (beaucoup parmi la clientèle des magasins bio), il y a aussi ceux qui sont OK pour chèvre et brebis mais pas pour la vache… et même au sein de l’enseignement naturo, les discours divergent… […]
REGLES DE FACTURATION POUR L’AUTOENTREPRENEUR
Un sujet purement pratique et utile, qui résume les obligations concernant la facturation à vos consultants et / ou clients pro (comités d’entreprise, magasins bio etc…) car tout le monde n’est pas au fait des règles concernant la facturation en tant qu’autoentrepreneur. Voici donc un petit rappel de ce qu’il convient de faire matière de […]
VEGETARIEN, VEGAN, FRUGIVORE, CRUDIVORE… QUE DIT MARCHESSEAU ?
Ces modes d’alimentation font l’objet de beaucoup de témoignages, de vidéos sur internet, de blogs…Des chaines you tube leurs sont entièrement dédiées, chacun exposant à grands coups d’arguments les bienfaits de son mode de vie (suivi de manière très stricte et entière). Mais il se trouve qu’après l’avoir expérimenté quelques mois / quelques années, certains […]
KLAMATH, CHLORELLA, SPIRULINE : COMPARAISON
Les algues d’eau douce, présentes depuis plus de 20 ans dans les boutiques bio (surtout spiruline et chlorella) voient leur succès s’élargir depuis quelques années, hors du circuit bio, notamment dans les milieux sportifs. Ces derniers temps, avec la tendance des super aliments et des jus/smoothies, la demande (surtout pour la spiruline) a explosé ! […]
un bureau feng shui
Je ne suis pas experte en Feng Shui, mais je l’utilise depuis 3 ans, modestement, avec des résultats très satisfaisants! Je vous propose ici quelques règles faciles à mettre en œuvre, pour aménager votre espace de travail, et qui marchent pour moi ! Que vous ayez une pièce dédiée ou une simple table pour travailler, […]
DU BON USAGE DES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES…
EN NATUROPATHIE ! L’utilisation des compléments alimentaire est assez contestée chez les hygiénistes naturopathes qui les considèrent davantage comme un intrus dans le process d’auto guérison que comme un outil. Pour certains c’est presque l’ennemi à abattre : surtout pas de soutien, ni béquille, sus à la plante anti-symptomatique ! Cependant certains naturo à l’inverse […]
COMPLEMENTS ALIMENTAIRES TENDANCES 2017 magasins BIO
Un petit aperçu du marché et des tendances que j’ai pu observer cette année, dans les salons bio, les magasins bio et lors des discussions avec clients et fournisseurs. Voici ce qui ressort comme tendance dans l’offre et la demande : Du brut /cru : on recherche les plantes les moins dénaturées possible et ce, quel que […]